Gesundheit - Bewegung, Ernährung und andere Genussmittel in der Schwangerschaft

Was kann ich zur Gesundheit meines Babys beitragen?

Viele Frauen fangen in der Schwangerschaft an, mehr auf ihre Gesundheit und die Ernährung zu achten, weil sie das Beste für ihr Kind und seine Gesundheit wollen. Wichtig ist, dass Sie als werdende Mutter in der Schwangerschaft dafür sorgen, dass es Ihnen gut geht. Eine gesunde Ernährung und Lebensweise sowie körperliche Bewegung wirken sich in der Schwangerschaft und danach positiv auf Sie und Ihr Kind aus.

Zu den Themen Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft hat das bayerische Ministerium für Ernährung und Landwirtschaft eine kostenlose App (Schwanger & Essen) entwickelt. Die App gibt Ihnen Tipps und viele Informationen. Wenn Sie wollen, können damit auch Sie Ihren Schwangerschaftsverlauf dokumentieren. Den QR Code sowie Informationen dazu finden Sie im Internet unter www.familie-gesund-ernaehrt.de/app-schwanger-essen/.